暑い夏も過ぎ去り、外出もしやすい季節になりましたね。紅葉などで景色も美しい秋はまさに行楽にぴったりの季節です！
せっかく過ごしやすくおでかけ日和の季節になってきたのに、身体がだるい、疲れがとれない、やる気が出ない…そんな症状に心当たりのある方は、もしかしたら「秋バテ」かもしれません。
「秋バテ」の原因は、“秋の大きな変化”と“夏の疲れ”と言われています。秋は天気の変化と１日の寒暖差がとても大きい季節。日中は夏のように暑いのに、朝晩は冷え込むので、身体の体温調節が大変です。そんな変化の多い秋に、夏の疲れを引きずったまま突入してしまうと、身体の変化に追いつけずに、「秋バテ」の症状がみられるようになってしまいます。
瑠璃庵（るりあん）の鍼灸治療では、不調を訴えるツボに気血をめぐらせ、血流を改善し新陳代謝を促進させます。そして身体の気のめぐりを向上させることで、全身の不調を整えますので、慢性的な疲れやだるさに効果的です。
「秋バテ」や身体の不調を感じる方は、ぜひ一度瑠璃庵（るりあん）にご相談ください。
